مقدمه
====
أنا كان ليا سابقه من حوالى 5 سنين فى موضوع الدايت ده وكنت وصلت لوزن معقول جداً بس كنت بعمل حاجات كتير فى الأكل والرياضه مش مظبوطه واليوم الفرى طبعاً خلّت مجهودى كله ضاع وتخنت تانى وزيّ الأول كمان .. هبدأ الحكايه من الأول وبوجهة نظرى وطريقة تفكيرى فى كل مرحله ... يعنى فلاش باك كده
أنا بادءه دايت من شهر 3 السنه اللى فاتت يعنى بقالى حوالى سنه تقريباً نزلت فيهم 32 كيلو ولسه باقى ع التارجت بتاعى حوالى 13 كيلو كمان .. السنه دى عملت فيها الصح والغلط وده اللى هعرضه فى الحلقات دى بناءً على طلب ناس كتير يمكن حد يستفاد ويساعده إنّه يوصل للى نفسه فيه .. وقررت أبدأ أول حلقه يوم عيد ميلادى وبما إنّى كمّلت الـ 27 سنه خلاص أعمل حاجه تفيد غيرى وأرجعلها فى يوم وانا فخوره بنفسى زى ماهو حاصل دلوقتى وإن شاء الله على ما تخلص الحلقات أكون وصلت للتارجت اللى أنا عايزاه مصحوباً بصور الانجاز قبل وبعد ..
ودلوقتى نبدأ الحلقه الأولى
===============
خلاص أنا قررت أفضل تخينه .. بنات كتير تُخان وعادى يعنى مش فاهمه أنا قافشه ليه ومعذبه روحى ومدمّره نفسيتى على إيه ؟! مافيش أحسن من الرضا وإنى آكل كل حاجه بحبها من غير إحساس بالذنب .. كده كده وزنى مش كتير يعنى 85 ولا حاجه بيس مش أوفر يعنى فى أتخن منى كتيييييير .. ومافيش مشكله أنهج وانا بطلع السلم وانا بوطّى أجيب حاجه من الأرض ومش بقدر امشى كتير أركب عادى يعنى
فتحت جروب ع الفيس بوك بيبع ليجنز ((بنطلون بناتى استرتش)) ألوانها ونقشتها تحفه وسألت ع الأسعار التاجره قالتلى ع السعر قلتلها والمقاسات قالتلى أقصى حاجه 75 كيلو .. اتضايقت لانه فعلا كان عاجبنى وقررت أوزن نفسى لاقيتنى 100 كيلو .. بعتت سألتنى بعدها هتعوزى البنطلون قلتلها لأ شكراً
دخلت فى اكتئاب حلو وأنا حاسه إنى عجله وأقنعت كل اللى حواليا انى مش هخس خلاص وانّ عادى انى اكون تخينه ده نصيبى ولازم أرضى بيه وبدأت أحس إن مش ده اللى أنا عايزه لانى مش مرتاحه ومش راضيه عنّه
بدأت أنتيمتى تعمل دايت على خفيف علشان تظبط جسمها للصيف بس هى بتعمل دايت صحى مش حرمان وكده وبدأ من بعيد مُخّى يرجع يزقزق تانى أغيّر اللى مش عاجبنى .. ودى من الحاجات اللى تاعبانى عُمرى كله بس بحبها إنّى مش بستسلم نهاااااااااااااائى
يُتبع ...........
====
أنا كان ليا سابقه من حوالى 5 سنين فى موضوع الدايت ده وكنت وصلت لوزن معقول جداً بس كنت بعمل حاجات كتير فى الأكل والرياضه مش مظبوطه واليوم الفرى طبعاً خلّت مجهودى كله ضاع وتخنت تانى وزيّ الأول كمان .. هبدأ الحكايه من الأول وبوجهة نظرى وطريقة تفكيرى فى كل مرحله ... يعنى فلاش باك كده
أنا بادءه دايت من شهر 3 السنه اللى فاتت يعنى بقالى حوالى سنه تقريباً نزلت فيهم 32 كيلو ولسه باقى ع التارجت بتاعى حوالى 13 كيلو كمان .. السنه دى عملت فيها الصح والغلط وده اللى هعرضه فى الحلقات دى بناءً على طلب ناس كتير يمكن حد يستفاد ويساعده إنّه يوصل للى نفسه فيه .. وقررت أبدأ أول حلقه يوم عيد ميلادى وبما إنّى كمّلت الـ 27 سنه خلاص أعمل حاجه تفيد غيرى وأرجعلها فى يوم وانا فخوره بنفسى زى ماهو حاصل دلوقتى وإن شاء الله على ما تخلص الحلقات أكون وصلت للتارجت اللى أنا عايزاه مصحوباً بصور الانجاز قبل وبعد ..
ودلوقتى نبدأ الحلقه الأولى
===============
خلاص أنا قررت أفضل تخينه .. بنات كتير تُخان وعادى يعنى مش فاهمه أنا قافشه ليه ومعذبه روحى ومدمّره نفسيتى على إيه ؟! مافيش أحسن من الرضا وإنى آكل كل حاجه بحبها من غير إحساس بالذنب .. كده كده وزنى مش كتير يعنى 85 ولا حاجه بيس مش أوفر يعنى فى أتخن منى كتيييييير .. ومافيش مشكله أنهج وانا بطلع السلم وانا بوطّى أجيب حاجه من الأرض ومش بقدر امشى كتير أركب عادى يعنى
فتحت جروب ع الفيس بوك بيبع ليجنز ((بنطلون بناتى استرتش)) ألوانها ونقشتها تحفه وسألت ع الأسعار التاجره قالتلى ع السعر قلتلها والمقاسات قالتلى أقصى حاجه 75 كيلو .. اتضايقت لانه فعلا كان عاجبنى وقررت أوزن نفسى لاقيتنى 100 كيلو .. بعتت سألتنى بعدها هتعوزى البنطلون قلتلها لأ شكراً
دخلت فى اكتئاب حلو وأنا حاسه إنى عجله وأقنعت كل اللى حواليا انى مش هخس خلاص وانّ عادى انى اكون تخينه ده نصيبى ولازم أرضى بيه وبدأت أحس إن مش ده اللى أنا عايزه لانى مش مرتاحه ومش راضيه عنّه
بدأت أنتيمتى تعمل دايت على خفيف علشان تظبط جسمها للصيف بس هى بتعمل دايت صحى مش حرمان وكده وبدأ من بعيد مُخّى يرجع يزقزق تانى أغيّر اللى مش عاجبنى .. ودى من الحاجات اللى تاعبانى عُمرى كله بس بحبها إنّى مش بستسلم نهاااااااااااااائى
يُتبع ...........
No comments:
Post a Comment